Votre fiche de synthèse
Ce que disent votre mesure et vos documents, en langage clair : une bonne nouvelle, les priorités, et la suite.
Au cœur du parcours
La consultation
30 minutes en face à face, 45 €. La séance est préparée avant votre venue, à partir de vos documents : vous venez pour la restitution et les décisions, pas pour remplir des papiers.
En bref
- 30 minutes, au cabinet
- 45 €
- Préparée sur vos documents, envoyés 48 h avant
- Quatre documents remis en main propre
Ma façon de travailler
Je pars de votre quotidien
Pas de régime tout fait, pas de police de l’assiette. Le but est que vous sachiez faire sans moi, pas que vous dépendiez de mes rendez-vous.
Comment ça se passe
Trois rendez-vous, dans cet ordre
Y compris si un médecin ou un proche vous adresse. Chacun prépare le suivant. La re-mesure, elle, ne fait pas partie de l’ordre : elle est ouverte dès votre première mesure.
La découverte, offerte
15 min, au cabinet
Une mesure de votre composition corporelle, et une explication de vive voix de ce qu’elle dit. Offerte, une fois par personne. C’est par elle que tout commence.
La pré-consultation
30 min, 30 €
Au cabinet, en face à face. Votre histoire, vos traitements, ce qui vous amène. Vous repartez avec votre carnet alimentaire de 3 jours, en papier, à me renvoyer 48 h avant la consultation. Si des analyses sont nécessaires, je rédige un courrier pour votre médecin après la séance et vous le recevez par mail. Si vous avez déjà des analyses de moins de 6 mois, apportez-les en papier à ce rendez-vous.
La consultation
30 min, 45 €
Restitution et décisions. On regarde ensemble ce que disent la mesure et votre carnet, et ce que votre médecin a conclu de vos analyses s’il y en a. On choisit ce qu’on met en place, et ce qu’on ne met pas en place.
48 h avant, vos documents. Vos résultats d’analyses s’il y en a, et votre carnet alimentaire de 3 jours, dont un jour de week-end. C’est avec ça que je prépare la séance : je lis vos documents et les conclusions de votre médecin, et je rédige vos conseils. Quand vous arrivez, le travail de fond est fait.
Jusqu’à la consultation, le parcours revient à 75 € : 30 € de pré-consultation, puis 45 € de consultation. Rien d’autre ne s’ajoute.
Ensuite, deux suites possibles, et aucune n’est automatique : une re-mesure (15 min, 20 €), ouverte sans suivi diététique, et une nouvelle consultation quand il y a de nouvelles décisions à prendre. Le détail est plus bas, sous « Ensuite, le suivi ».
Ce que vous emportez
Quatre documents, à la fin de la séance
Vos conseils écrits
Quoi faire, objectif par objectif. Et s’il y a des compléments : lesquels, quand les prendre, et ceux qui ne vous serviraient à rien.
Un courrier pour votre médecin
Ce que nous avons mis en place, pour qu’il le sache.
Vos idées de recettes
De quoi cuisiner ce qu’on a décidé, sans avoir à l’inventer le soir venu.
Les quatre documents sont imprimés et remis en main propre, à la fin de la séance.
À quoi ça ressemble
[à compléter : aperçu des quatre documents remis]
Ce que ça change, concrètement
- Vous repartez avec des décisions prises ensemble, écrites, pas une liste de consignes à retenir.
- Vous savez quoi faire dès le prochain repas : les conseils sont rangés par objectif, pas par nutriment.
- Votre médecin est informé de ce qu’on a mis en place, par un courrier que vous lui remettez.
- Vous ne partez pas de zéro devant les fourneaux : les idées de recettes suivent ce qu’on a décidé.
Le cadre
Qui fait quoi
Le médecin interprète les analyses. Moi, je construis votre alimentation à partir de son interprétation.
Je ne pose pas de diagnostic et je n’interprète pas vos analyses à sa place. Ce que je fais : traduire ce qu’il a conclu en choix concrets dans votre assiette.
Ensuite, le suivi
Une nouvelle mesure, comparée à la précédente
Si vous voulez suivre l’évolution : une nouvelle mesure de composition corporelle, comparée à la précédente. 15 minutes, 20 €. Elle est ouverte sans suivi diététique : vous pouvez venir pour la mesure seule, même sans consultation derrière.
Le bon rythme : 4 à 6 semaines entre deux mesures. Avant, ce sont les variations d’hydratation du jour que l’on lit, pas votre évolution. Mêmes conditions de préparation que pour la découverte.
Et si une question de fond se pose en route, une nouvelle consultation reste possible, préparée de la même façon, 45 €.
La re-mesure se réserve à la fin de la consultation, sur ma page de rendez-vous, ou par téléphone au 06 74 69 52 77.
Le remboursement
Ce que couvrent la Sécurité sociale et les mutuelles
La Sécurité sociale ne rembourse pas les consultations de diététique en libéral. En revanche, de nombreuses mutuelles en remboursent tout ou partie. Les conditions dépendent de votre contrat : demandez-leur avant votre rendez-vous. Je vous remets une facture nominative avec mon n° RPPS, qui est ce qu’elles demandent.
Au cabinet, vous réglez en espèces, chèque, virement et carte bancaire (sans contact).
Questions fréquentes
Vos questions sur la consultation
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Non. Aucune ordonnance n’est nécessaire pour prendre rendez-vous. Certaines mutuelles en demandent une pour débloquer leur forfait : vérifiez votre contrat avant la séance.
Combien de temps entre le premier contact et la consultation ?
Ça dépend surtout d’une chose : s’il y a une prise de sang. Quand des analyses sont nécessaires, il faut le temps du rendez-vous chez votre médecin, du prélèvement et des résultats. Comptez trois à quatre semaines entre la pré-consultation et la consultation : c’est le temps de la biologie, pas de l’attente.
Sans analyses, la consultation se cale dès que votre carnet de 3 jours est prêt, envoyé 48 h avant.
Et si mon médecin ne prescrit pas les analyses ?
Il en a le droit, et chaque médecin est différent. Mon courrier lui demande, il ne lui impose rien. Vous pouvez alors les faire réaliser sans ordonnance dans un laboratoire d’analyses : elles ne sont pas remboursées dans ce cas, et se règlent au laboratoire. On en parle à la pré-consultation, et vous décidez.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Ça dépend, et on en parle. Certaines personnes repartent de la consultation avec ce qu’il leur faut, et reviennent pour une re-mesure quand elles le souhaitent, avec au moins 4 à 6 semaines d’écart. D’autres préfèrent un suivi plus rapproché pendant un temps.
Il n’y a ni programme à acheter, ni nombre de séances imposé : à la fin de chaque rendez-vous, on décide ensemble de ce qui vient après, et vous pouvez vous arrêter quand vous voulez.
Et si je ne peux pas envoyer mes documents à temps ?
Prévenez-moi, par téléphone ou par mail, et on décale la consultation. C’est le seul rendez-vous qui se prépare avant : sans vos documents, les 30 minutes serviraient à les lire au lieu de décider.
Le plus long à faire est le carnet alimentaire de 3 jours, dont un jour de week-end : commencez-le dès la pré-consultation, en mangeant comme d’habitude.