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Alizé FoveauDiététicienne-nutritionnistePrendre rendez-vous

Trois rendez-vous, et le suivi

Le parcours

Trois rendez-vous, dans cet ordre. Chacun prépare le suivant, et vous savez d’avance ce que ça coûte : jusqu’à la consultation, le parcours revient à 75 €, en deux rendez-vous payants (30 € puis 45 €). La re-mesure, elle, est à part : 20 €, sans suivi diététique obligatoire.

Comment ça se passe

Pourquoi des étapes, et pas un seul grand rendez-vous

Parce qu’une consultation utile se prépare, et qu’elle ne se prépare pas pendant qu’on est assis face à face.

On commence donc par un cadrage, en deux temps courts : la découverte, puis la pré-consultation. C’est là que j’écoute ce qui vous amène, votre histoire, vos traitements, et que je vois si des analyses sont nécessaires.

La consultation vient ensuite, et seulement ensuite. Je la prépare avant votre venue, à partir de vos documents. Vous venez pour la restitution et pour décider, pas pour remplir des papiers ni pour raconter votre histoire une deuxième fois.

Ce que vous y gagnez : aucun rendez-vous inutile. Si, dès la découverte, il apparaît qu’un accompagnement ne vous servirait à rien, vous repartez en le sachant, et ça ne vous a rien coûté. Ce parcours vaut pour tout le monde, y compris si votre médecin ou un proche vous adresse.

Étape par étape

Trois rendez-vous, dans cet ordre

On commence toujours par la découverte. Chaque rendez-vous se réserve à la fin du précédent.

  1. Offerte

    La découverte

    0 €une fois par personne

    15 minutes, au cabinet

    Une mesure de votre composition corporelle sur un appareil professionnel, et une explication de vive voix de ce qu’elle dit. Ni un diagnostic, ni une consultation : c’est le point de départ.

    À la fin de la séance, je vous montre à quoi ressemblent les documents que vous recevriez si on allait plus loin, et je vous explique les trois choses à me fournir pour préparer une consultation. Vous décidez de la suite, sans obligation.

    Avant de réserver : la mesure a ses conditions et ses contre-indications, plus bas sur cette page, et sur la page de la séance découverte.

  2. Cadrage

    La pré-consultation

    30 €

    30 minutes, au cabinet, en face à face

    Votre histoire, vos traitements, ce qui vous amène. C’est le temps de l’écoute, celui qu’on ne peut pas faire tenir dans les quinze minutes de la découverte.

    Si des analyses sont nécessaires, je rédige un courrier pour votre médecin, qui lui demande la prescription, et vous le recevez par mail après la séance : je l’écris une fois le rendez-vous terminé, à partir de mes notes. C’est vous qui le remettez ensuite à votre médecin. Le médecin interprète les analyses. Moi, je construis votre alimentation à partir de son interprétation.

    Deux chemins, et c’est vous qui choisissez : prescrites par votre médecin, les analyses sont remboursées, chaque médecin restant libre de sa décision ; sinon, un laboratoire peut les faire sans ordonnance, et elles sont alors à votre charge.

    Vous repartez avec votre carnet alimentaire de 3 jours, en papier. C’est ce que vous remplissez chez vous, à votre rythme, et que vous me renvoyez48 h avant la consultation.

    Vous avez déjà des analyses ? Apportez-les en papier à ce rendez-vous. Tant qu’elles datent de moins de 6 mois, elles restent pertinentes et on part de là. Au-delà, elles décrivent une période qui n’est plus tout à fait la vôtre, et une nouvelle prise de sang se discute avec votre médecin.

    Vous réglez en fin de séance. Et vous n’avez rien de médical à écrire dans le formulaire de réservation : tout cela se dit de vive voix, au cabinet.

    Se réserve à la fin de la découverte, ou sur ma page de rendez-vous.

  3. Au cœur du parcours

    La consultation

    45 €

    30 minutes, au cabinet. Préparée avant votre venue

    48 h avant, vous m’envoyez vos documents. Je les lis, je les croise, et je prépare la séance. Vous venez pour la restitution, et vous repartez avec quatre documents : votre fiche de synthèse en langage clair, vos conseils diététiques, un courrier pour votre médecin et vos idées de recettes.

    Jusqu’à la consultation, le total est de 75 €, annoncé dès la découverte. Rien d’autre ne s’ajoute. Vous réglez au cabinet, en espèces, par chèque, par virement ou par carte.

    Se réserve à la fin de la pré-consultation, ou sur ma page de rendez-vous.

À part du parcours

La re-mesure, quand vous voulez suivre votre évolution

Elle ne dépend pas des trois rendez-vous ci-dessus. Dès que vous avez une première mesure chez moi, vous pouvez revenir pour une nouvelle, sans suivi diététique et sans consultation derrière.

Le suivi

La re-mesure

20 €

15 minutes, au cabinet

Une nouvelle mesure de votre composition corporelle, la comparaison avec la précédente, et ce qu’il faut en retenir. Vous repartez avec le document du jour et cette comparaison.

Mêmes conditions de préparation que pour la découverte, et si vous le pouvez à la même heure de la journée : c’est ce qui rend deux mesures comparables.

Se réserve sur ma page de rendez-vous, ou à la fin d’un rendez-vous précédent.

Le bon rythme

4 à 6 semaines, pas avant

En dessous, la mesure bouge surtout avec votre hydratation du jour : le verre d’eau, une nuit courte, le sport de la veille. Il faut 4 à 6 semaines pour qu’une vraie évolution dépasse ces variations et devienne lisible. Mesurer plus souvent ne renseigne pas mieux.

Pour certains suivis, une rétention d’eau par exemple, un contrôle plus rapproché peut se justifier : on en décide ensemble en séance.

Et si une question de fond se pose en route, une nouvelle consultation reste possible, à 45 €, préparée de la même façon.

Vos documents

48 havant la séance

Ce que vous m’envoyez 48 h avant la consultation

Deux choses, et chacune a son rôle.

  • Vos résultats d’analyses, s’il y en a. Votre médecin les a interprétés. Je pars de son interprétation pour construire votre alimentation. Sans analyses, la consultation a lieu quand même, à partir de votre carnet et de votre mesure.
  • Un carnet alimentaire de 3 jours, dont un jour de week-end. Ce que vous mangez vraiment, pas ce que vous pensez devoir manger. C’est de votre quotidien qu’on part, et c’est ce que je confronte à la mesure et aux analyses.

Vous repartez de la pré-consultation avec votre carnet de 3 jours, en papier, et je vous dis à ce moment-là comment me le transmettre. Rien ne passe par ce site. Si vous avez des analyses de moins de 6 mois, vous pouvez me les apporter en papier dès la pré-consultation.

Avant une mesure

Comment se préparer, et qui ne doit pas réserver

La mesure elle-même prend quelques secondes. Pour qu’elle vaille quelque chose, et surtout pour qu’elle soit comparable d’une fois sur l’autre, quelques conditions.

Comment se préparer

  • Venir au moins 2 h après le dernier repas et la dernière séance de sport
  • Vessie vide
  • Hors période de règles
  • Pas de crème sur les mains et les pieds le jour même
  • Prévoir de retirer chaussures et chaussettes

Qui ne doit pas réserver

La mesure est déconseillée :

  • si vous portez un stimulateur cardiaque, un défibrillateur, un implant cochléaire, une pompe à insuline ou tout autre appareil électronique implanté ;
  • pendant une grossesse.

Dans ce cas, ne réservez pas ce créneau : appelez-moi au 06 74 69 52 77, on trouvera autre chose.

Cette liste est celle que je connais. Elle sera recalée sur celle du constructeur de l’appareil dès que je l’aurai reçue.

Quand la mesure est peu fiable

La mesure reste possible mais ses chiffres sont à prendre avec réserve :

  • en cas d’œdème ou de rétention d’eau importante ;
  • en cas de troubles de la circulation sanguine ;
  • en cas de plaies aux mains ou aux pieds ;
  • avant 18 ans, tant que la croissance n’est pas terminée.

Dites-le-moi en arrivant : on en tient compte dans la lecture.

Le pourquoi de chaque condition, et ce que l’appareil mesure

En résumé

Les trois choses à retenir

48 h avant

Vous m’envoyez les documents de la consultation 48 h avant.

4 à 6 semaines

Entre deux mesures, pas avant.

À lire avant de réserver

La mesure a ses contre-indications : qui ne doit pas réserver.

Sécurité sociale et mutuelles : ce qui est remboursé, et à quelles conditions. Le lieu, les jours, les moyens de paiement : infos pratiques. Une question : 06 74 69 52 77.

Questions fréquentes

Sur le parcours

Puis-je réserver directement la consultation, sans passer par la découverte ?

Non, et c’est volontaire, y compris si votre médecin vous adresse. La découverte puis la pré-consultation sont les deux étapes qui me permettent de préparer votre consultation : c’est là que je prends le temps de votre histoire, et de ce que votre médecin attend. Sans elles, je vous recevrais sans rien savoir de vous, et la séance servirait à découvrir votre dossier au lieu de vous être utile.

Si vous réservez une consultation en ligne sans être passé par les deux premières étapes, je vous appelle pour remettre les rendez-vous dans l’ordre.

Combien de temps s’écoule entre la pré-consultation et la consultation ?

Quand une prise de sang est utile, il faut le temps du rendez-vous chez votre médecin, du prélèvement et des résultats. Comptez trois à quatre semaines : c’est le temps de la biologie, pas de l’attente. Sans analyses, c’est le temps de tenir votre carnet pendant trois jours.

Faut-il une ordonnance pour consulter ?

Non. Aucune ordonnance n’est nécessaire pour prendre rendez-vous. Certaines mutuelles en demandent une pour débloquer leur forfait : vérifiez votre contrat avant la séance.

Et si mon médecin ne prescrit pas les analyses ?

Il en a le droit, et chaque médecin est différent. Vous pouvez alors les faire réaliser sans ordonnance dans un laboratoire d’analyses : elles ne sont pas remboursées dans ce cas, et se règlent au laboratoire. On en parle à la pré-consultation.

La découverte est-elle vraiment offerte ?

Oui, une fois par personne. Ensuite, chaque mesure est une re-mesure à 20 €, que vous soyez accompagnée par la suite ou non.

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