Aller au contenu
Alizé FoveauDiététicienne-nutritionnistePrendre rendez-vous

Toutes les recettes

Boisson

Limonade de sureau (champagne des fées)

  • Printemps, été
  • 15 min
  • Végan
Limonade de sureau (champagne des fées), photographiée par Alizé Foveau.

Ingrédients

Pour 2 litres :

  • 14 ombelles moyennes de fleurs de sureau
  • 2 litres d’eau non chlorée
  • 200 g de sucre
  • 2 citrons bio

Temps de fermentation : 2 semaines minimum.

Étapes

  1. Secouer les 14 ombelles de sureau pour faire tomber les petites bêtes.
  2. Dans un bocal de 3 L, mettre les 14 ombelles, les 2 citrons coupés en rondelles et les 200 g de sucre. Verser l’eau et mélanger.
  3. Première fermentation (aérobie) : couvrir le bocal d’un carré de tissu fixé par un élastique. Placer dans un endroit chaud, exposé au soleil, pendant 5 à 6 jours. Remuer tous les jours. Au bout de ce temps, de petites bulles devraient se former ; si ce n’est pas le cas, laisser fermenter plus longtemps.
  4. Deuxième fermentation (anaérobie) : filtrer le mélange avec un chinois ou un tissu en coton, puis répartir dans des bouteilles munies d’un bouchon mécanique. Entreposer les bouteilles debout, à température ambiante, pendant au moins 1 semaine avant de boire. Ouvrir de temps en temps pour soulager la pression.

Conservation : se conserve longtemps, même après plusieurs mois. Peut vieillir en cave.

Alternatives : même recette avec des fleurs d’acacia ou de jasmin.

Toutes les recettes

Prendre rendez-vous